Theo tiến sĩ James A.Duke tác giá cuốn The Green Pharmacy cho chúng ta thấy rằng việc chữa đau đầu không nhất thiết phải dùng thuốc mà chỉ cần bổ sung thảo mộc sẽ rất an toàn và hiệu quả. 5 loại thảo mộc có công dụng chữa đau đầu đó là:
– Ớt đỏ: Nghiên cứu cho thấy thành phần tạo ra vị cay, capsaicin, chống lại các cơn đau đầu. Đây là lý do tại sao trong nước chấm thường có vị cay của ớt.
– Cây cúc thanh nhiệt và gừng: Nghiên cứu cho thấy thường xuyên sử dụng cây cúc thanh nhiệt làm giảm tần suất đau nửa đầu, trong khi gừng có thể làm dịu các triệu chứng. Phụ nữ mang thai không được sử dụng Cúc thanh nhiệt.
– Xạ hương: được sử dụng dưới dạng xông hơi để giảm bớt đau nhức cơ bắp ở cổ, vai, và giảm chứng đau đầu căng thẳng. Bạn cũng có thể uống trà cỏ xạ hương. Hãy thử xem liệu loại cỏ xạ hương này có thể làm món salad cho bạn hay không.
– Cây liễu: Loại thảo dược này có chứa salicin, một chất giống như aspirin trong các thuốc giảm đau đầu.
Điện thoại: HCMC: 0975.985.864, HN: 0962.294.420
