Hiện nay, để kéo dài tuổi xuân của mình, các chị em không ngần ngại đầu tư vào các loại mỹ phẩm, dược phẩm chức năng để ngăn ngừa tình trạng lão hóa, cải thiện nhan sắc. Tuy nhiên, có một phương pháp đơn giản hơn, tiết kiệm hơn nhưng cũng đem lại công dụng vô cùng hiệu quả đó là nhưng liệu pháp tự nhiên từ các loại thảo mộc.
Nước ép dâu tằm
Ăn hoặc ép qua dâu tằm thành nước cô thành cao mềm, ngày nuốc 12-20 gam, loại quả này sẽ giúp cho bạn bổ máu, bổ thận, chữa tiểu đường, ù tai, mắt mờ, ngủ kém, đau xương khớp, giúp tóc đen, giác quan nhạy bén, ngủ ngon giấc.
thảo dược dâu tằm bổ máu bổ thận.
Hoa cúc vàng
Hoa cúc vàng được dùng chữa tăng huyết áp, nhức đầu, chóng mặt, mờ mắt, có tác dụng về nội tiết làm trẻ lâu, lợi khí huyết.
Vừng
– Lá vừng sắc uống chữa tê thấp, tăng tuổi thọ, làm da mặt tươi tắn.
– Nấu chè vừng đen với hạt sen ăn có tác dụng an thần và bổ dưỡng.
– Nấu nước lá vừng gội đầu thường xuyên chữa rụng tóc, giữ cho tóc được đen lâu và kích thích mọc tóc.
– Hạt vừng có tác dụng nhuận tràng, sáng tai mắt, dưỡng huyết, bổ ngũ tạng, mạnh gân cốt, bổ não tủy, làm sống lâu.
Hoàng tinh hoa đỏ
Dùng hoàng tinh phơi chín và nấu trộn lẫn hoặc hoàng tinh tán bột ăn với cháo chữa các chứng hư tổn suy nhược, suy kiệt, mệt mỏi, biếng ăn, miệng khô. Hải Thượng Lãn Ông dùng hoàng tinh phối hợp với thương truật, thiên môn, địa cốt bì, lá trắc bá, ngâm rượu uống cho mạnh gân xương, làm đen tóc. Ngày uống 12-20 gam dạng thuốc sắc, ngâm rượu, viên.
Dâm dương hoắc
Ngày dùng 10-12 gam dạng thuốc sắc hoặc ngâm rượu uống giúp bổ thận, chữa liệt dương, mạnh gân cốt, thiếu máu.
Hà thủ ô đỏ
Ngày dùng 10-20 gam sắc uống. Có tác dụng bổ gan thận, bổ máu, ích tinh huyết, dùng làm thuốc an thần, bổ và tăng lực, chữa cơ thể suy yếu, đau lưng, thần kinh suy nhược, di mộng tinh, ngủ kém, thiếu máu, mỏi gối. Uống lâu làm đen râu tóc, làm tóc đỡ khô và rụng.
Ba kích
– Đối với nam giới có hoạt động sinh dục yếu, ba kích giúp làm tăng khả năng giao hợp, điều trị vô sinh cho nam giới ít tinh trùng và suy nhược thể lực.
– Đối với người cao tuổi, ba kích có tác dụng giảm đau mỏi các khớp, làm tăng lực.
Ngày dùng 10-15 gam dưới dạng cao lỏng hoặc thuốc sắc, dùng riêng hay phối hợp với các vị khác giúp chữa các bệnh xuất tinh sớm, di mộng tinh, liệt dương, bổ trí não và tinh khí, bệnh phong thấp, phụ nữ kinh nguyệt không đều.
Thục địa
Có tác dụng dưỡng huyết, bổ huyết, chữa thiếu máu, bổ thận, yếu mệt, kinh nguyệt không đều, làm sáng mắt, đen râu tóc, làm cơ thể tráng kiện, sinh tinh.